SATS Cykel + Core = tufft!
Jag körde ett dubbelpass igår, 30 minuter Cykel följt av 30 minuter Core.
Cykeln klarade jag av rätt bra, men Core-passet!! Uj uj uj, jag behöver verkligen träna mina magmuskler :-)
Cykeln klarade jag av rätt bra, men Core-passet!! Uj uj uj, jag behöver verkligen träna mina magmuskler :-)
Var är mina magmuskler??
Har tränat Core för första gången på SATS.
Snacka om jobbigt, framförallt för magen!! Ryggövningarna gick riktigt bra, men vissa av magövningarna klarade jag bara inte av :-)
Men nu jä...r! Nu ska det bli träna av! Om några gånger kanske jag t o m klarar övningen där man ska lyfta kroppen från golvet med hjälp av armarna. Nåja, hoppas går ju alltid :-)
SATS
Har tränat 2 ggr på SATS denna helg. Känner mig riktigt hälsosam!
I går var det spinning och idag yoga. Vill gärna variera träningen så jag brukar varva konditionsträning med yoga eller pilates.
I går var det spinning och idag yoga. Vill gärna variera träningen så jag brukar varva konditionsträning med yoga eller pilates.