SATS Cykel + Core = tufft!
Jag körde ett dubbelpass igår, 30 minuter Cykel följt av 30 minuter Core.
Cykeln klarade jag av rätt bra, men Core-passet!! Uj uj uj, jag behöver verkligen träna mina magmuskler :-)
Cykeln klarade jag av rätt bra, men Core-passet!! Uj uj uj, jag behöver verkligen träna mina magmuskler :-)
AIK - Almtuna 3-2!!
Jag var på Hovet i onsdags och kollade matchen mellan AIK och Almtuna.
Det var en riktigt spännande match. Det märktes att Almtuna hade något att spela för (en 3e plats i Allsvenskan och en plats i Kvalserien). AIK höll ifrån men de fick verkligen kämpa.
Tyvärr gick det inte riktigt lika bra igår, då de blev slagna av Malmö med hela 2-6. Suck.....
Men det ska mycket till för att AIK ska missa kvalserien. Elitserien nästa!!
Det var en riktigt spännande match. Det märktes att Almtuna hade något att spela för (en 3e plats i Allsvenskan och en plats i Kvalserien). AIK höll ifrån men de fick verkligen kämpa.
Tyvärr gick det inte riktigt lika bra igår, då de blev slagna av Malmö med hela 2-6. Suck.....
Men det ska mycket till för att AIK ska missa kvalserien. Elitserien nästa!!
Var är mina magmuskler??
Har tränat Core för första gången på SATS.
Snacka om jobbigt, framförallt för magen!! Ryggövningarna gick riktigt bra, men vissa av magövningarna klarade jag bara inte av :-)
Men nu jä...r! Nu ska det bli träna av! Om några gånger kanske jag t o m klarar övningen där man ska lyfta kroppen från golvet med hjälp av armarna. Nåja, hoppas går ju alltid :-)
SATS
Har tränat 2 ggr på SATS denna helg. Känner mig riktigt hälsosam!
I går var det spinning och idag yoga. Vill gärna variera träningen så jag brukar varva konditionsträning med yoga eller pilates.
I går var det spinning och idag yoga. Vill gärna variera träningen så jag brukar varva konditionsträning med yoga eller pilates.